Dicas para ter uma casa relaxante e com menos estresse

PATRÍCIA FISCHER | 07•08•2023

SEJA ORGANIZADO

Seta
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A organização é mais do que apenas uma questão estética – é uma ferramenta poderosa para o bem-estar mental. A desordem pode aumentar os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, criando um ambiente de tensão e ansiedade.

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ACERTE NAS CORES DO DÉCOR

Seta

As cores têm um impacto profundo em nosso humor e bem-estar. Elas têm o poder de acalmar, energizar, inspirar e até mesmo curar. Por exemplo, tons de verde, azul e cinza são conhecidos por suas propriedades calmantes e relaxantes.

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EVITE LUZ BRANCA

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A iluminação desempenha um papel crucial na criação de um ambiente relaxante.  Luzes muito brancas podem deixar a pessoa em um humor mais agitado, enquanto luzes mais quentes e suaves criam um ambiente mais acolhedor e relaxante.

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VALORIZE A BIOFILIA

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A biofilia, ou seja, o amor pela natureza, é um conceito poderoso quando se trata de design de interiores.  Estudos mostram que a presença de elementos naturais, como plantas e flores frescas, pode aliviar o estresse e a ansiedade.

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APOSTE NO FENG SHUI

Seta

Considere aplicar os princípios do Feng Shui em sua casa para ter mais harmonia e bem-estar.  O Feng Shui envolve a disposição dos móveis, a escolha das cores, a eliminação da desordem e a incorporação de elementos naturais.

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