O café da manhã é a refeição mais importante do dia, começar bem é realmente importante. Por isso, você pode usar essa receita de Vitamina de Banana e Pasta de Amendoim logo nas suas manhãs, diariamente.
Além de dar energia, a quantidade de vitaminas e nutrientes é suficiente para dar uma melhora significativa à sua dieta.
Rende 1 porção e fica pronta em apenas 5 minutinhos. Se desejar mais porções, basta duplicar a quantidade de ingredientes.
O que você vai precisar
- 1 banana madura
- 1/4 xícara de leite
- 1 colher de sopa de pasta de amendoim
- Opcional: mel, canela, proteína em pó
Como fazer a Receita de Vitamina de Banana e Pasta de Amendoim
- Corte a banana em pedaços e coloque em um liquidificador.
- Adicione o leite, a pasta de amendoim e os adicionais opcionais (se desejar).
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- Sirva imediatamente.
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